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- W14805616 abstract "El ejercicio fisico puede paliar las limitaciones que va imponiendo el proceso de envejecimiento. Nos hemos planteado analizar si un programa de actividad fisica convencional induce mejoras en la condicion fisica de un grupo de mayores y evaluar los resultados obtenidos segun los valores de referencia. Participaron en este estudio 17 mujeres y 8 hombres (67,36±4,79 anos), los cuales realizaron la bateria de test SFT (Rikli, R. y Jones, C., 2001) al inicio y al final del programa de actividad fisica de 9 meses de duracion. Los resultados indican una mejora en general de la condicion fisica, salvo excepciones, despues de los 9 meses; ademas, la muestra evaluada tiene altos niveles de fuerza y una aceptable flexibilidad y agilidad, si bien la capacidad de resistencia es la mas limitada. Palabras clave: Persona mayor, condicion fisica funcional, programa." @default.
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