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- W1516185280 abstract "Este estudo teve por objetivo aplicar um programa de atividade fisica e estudar os seus efeitos na postura corporal e nos habitos de vida. Foram selecionados 40 voluntarios, do sexo masculino, trabalhadores do setor da marcenaria da UNICAMP. Inicialmente, foi realizada a avaliacao postural computadorizada, tendo em vista estudar os niveis posturais, atraves de marcacoes em pontos anatomicos no corpo humano, nos planos: frontal (anterior e posterior), sagital (direito e esquerdo) e transverso (superior e inferior) e houve aplicacao de protocolo atraves do qual pudemos tracar o perfil dessa populacao. Para efeitos de analise estatistica os 40 individuos (GI) foram subdivididos em dois grupos, sendo: atividade 01 (n=8) individuos que executam as atividades sentados e atividade 02 (n= 32) individuos que executam as suas atividades em pe/andando e foram agrupados em A, B,C de acordo com as variaveis: membros superior e ombro (grupo A); membro inferior e quadril (grupo B) e somente escapulas (grupo C). Para medir as correlacoes das variaveis A, B, e C foi utilizado como instrumento estatistico o coeficiente de correlacao e o teste t a fim de comparar as variaveis da atividade 1 e 2. Desse primeiro momento encontramos os seguintes resultados: as posturas de trabalho nao estao influenciando nas alteracoes de desniveis, desvios e assimetrias posturais, mas sim os movimentos repetitivos e nao realizacao de exercicios fisicos. Constatamos as seguintes situacoes: que muitos individuos nao tinham habitos de vida saudavel; havia um numero significante de portadores de doencas e desconfortos fisicos; nao cuidavam do corpo e nao tinham uma alimentacao adequada. A partir desses resultados elaboramos um programa de atividade fisica e saude a esta populacao, que teve a duracao de 8 meses, com sessoes de uma hora, duas vezes por semana. Chamamos de grupo II ( GII, n=10) os que acompanharam o programa ate o quinto mes e grupo III ( GIII, n=30) os que frequentaram ate o final. Apos este periodo realizamos a reavaliacao postura! computadorizada, onde foram observadas alteracoes irrelevantes e reaplicamos o protocolo de avaliacao. Notamos diminuicao de peso corporal e desconfortos fisicos nos tres grupos; aumento da estatura e melhoria nas condicoes de trabalho tambem nos tres grupos; diminuicao das porcentagens de doencas, de consumidores de bebidas alcoolicas e fumantes nos grupo I e IIIe no grupo II manteve-se; diminuicao do consumo de carnes vermelhas; massas e doces e aumento de carnes brancas e legumes nos tres grupos; quanto as frutas e cereais aumentaram nos grupo I e III e mantiveram no grupo II. O programa ajudou nos aspectos de bem-estar, relaxamento, integracao social, melhoria nos sintomas de dores e desconfortos fisicos e rendimento no trabalho. Concluimos que o programa de atividade fisica e saude foi eficiente, contribuiu para melhorar a qualidade de vida dessa populacao, e deve perdurar por toda a vida. Recomendamos a sua extensao as demais classes trabalhadoras Abstract" @default.
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