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- W1544086799 abstract "O carboidrato e um nutriente primordial no exercicio fisico pois mantem a glicemia no momento em que as reservas de glicogenio muscular estao diminuidas. O objetivo do estudo foi avaliar o desempenho fisico de atletas durante a suplementacao de carboidrato. Foram selecionadas 11 atletas do sexo feminino do Basquete Clube de Aracatuba-SP, na faixa etaria de 13 a 17 anos, media de idade 15,18±1, 17. O trabalho ocorreu em 2 momentos: (MO antes da suplementacao) e (M1 apos a suplementacao). A suplementacao de carboidrato foi administrada aos 30 minutos precedentes aos treinos, 6 dias na semana. A quantidade oferecida foi de 30g do po diluido em 250ml de agua. O desempenho fisico foi avaliado com 5 testes de exercicios submaximos, o teste dos 12 minutos, testes de flexibilidade Banco de Wells, de agilidade Shuttle Run, de forca explosiva Jump Vertical e o Medicine Balls. Os testes para avaliar desempenho fisico apresentaram resultados significativamente (p<0,05) melhores, apos 4 meses de suplementacao, com ausencia de alteracoes significativas nas concentracoes capilares de glicose. Portanto, o planejamento de acoes conjuntas entre nutricao e preparacao fisica e a estrategia ideal para aperfeicoar o desempenho de atletas a prescricao adequada dos exercicios. (CEPE Protocolo no 114/07 da UNIP- SP). Descritores: Atividade Fisica, Fenomenos Fisiologicos da Nutricao, Suplementacao Alimentar." @default.
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