FRINK Linked Data Fragments server

Matches in SemOpenAlex for { <https://semopenalex.org/work/W1594766164> ?p ?o ?g. }

• W1594766164 endingPage "13" @default.
• W1594766164 startingPage "1" @default.
• W1594766164 abstract "บทคดยอ ความเสอมถอยทางสรรวทยาของผสงอายทำใหผสงอายตองพบกบปญหาหลายประการ เชน โรคเรอรง สมรรถภาพทางกายถดถอย และความผดปกตทางอารมณ การฝกไทซไดรบการ ยอมรบวาเปนประโยชนตอผสงอายทงจตใจและรางกาย แตการศกษาวจยถงผลดของไทซยงมจำกด การศกษานใชแบบวจยกงทดลองทมการทดสอบกอน-หลงและมกลมควบคม มวตถประสงคเพอศกษาผลของการฝกไทซทมความเขมในการฝกไมมาก และชวงระยะเวลาการฝกสนตอคณภาพการนอนหลบ ความผาสก และสมรรถภาพทางกาย กลมตวอยางคดเลอกจากผสงอายทพกอาศย ในสถานสงเคราะหของรฐตามเกณฑทกำหนด จำนวนกลมตวอยางในกลมทดลองและกลมควบคม กลมละ 25 คน กลมทดลองฝกไทซอยางนอยสปดาหละ 3 วน วนละครง แตละครงใชเวลานาน 20 นาท ตดตอกนเปนเวลา 12 สปดาห กลมควบคมมกจกรรมตามปกตไมมการฝกไทซ เครองมอ ทใชในการเกบขอมลประกอบดวย แบบสอบถามขอมลทวไป แบบสอบถามคณภาพการนอนหลบ ของพสเบรก และแบบสอบถามความผาสก สำหรบสมรรถภาพทางกายทฝกษาประกอบดวย การยนยกขาขน-ลงกบทเปนเวลา 2 นาท ความจปอด และการนงตวงอ ซงไดรบการทดสอบจากเจาหนาทของการกฬาจงหวด กลมตวอยางไดรบการประเมนตวแปรผลลพทดงกลาว 2 ครง คอ ในสปดาหแรกและสปดาหท 14 ของการศกษาวเคราะหขอมลดวยสถตทอสระและทค ผลการศกษาพบวา กลมการทดลองและกลมควบคมไมมความแตกตางดานคณลกษณะ ประชากร และตวแปรผลลพธกอนการทดลอง ภายหลงการทดลอง กลมทดลองมการเปลยนแปลง ของคะแนนคณภาพการนอนหลบ (p<01) และจำนวนครงของการยกขาขน-ลง มากกวากลมควบคม (p<.05) สำหรบคาความเปลยนแปลงของความผาสก ความจปอด และการนงตวงอระหวางกลม ทดลองและกลมควบคมไมแตกตางกน ผลการวจยชใหเหนวาการฝกไทซในระดบความเขมตาเปน เวลา 12 สปดาห สามารถเพมคณภาพการนอนหลบ และยดหยนกลามเนอหลงและขาของผสงอาย คำสำคญ : ไทซ คณภาพการนอนหลบ ความผาสก สมรรถภาพทางกาย ผสงอาย Abstract The elderly face physiological decline leading to problems such as chronic illness, poor physical performance and emotional disturbance. The practice of Tai Chi is generally considered psychologically and physiologically beneficial for older adults but scientific reports on its benefits are still limited. This quasi-experimental study, a pre-post test with control group design investigated the effects of low intensity and short term Tai Chi practice on sleep quality, general well-being and physical performance. The subjects were purposefully selected from elders who lived in residential care facilities in accordance with the study inclusion criteria. There were 25 elders in each experimental and control group. The experimental group engaged in 22 minutes Tai Chi training at least three times a week for 12 weeks. The control group engaged in their usual activities, without Tai Chi. The Pittsberg Sleep Quality Index (PSQI) and General Well-Being Scale (GWBS) questionnaires were used to assess the subjects’ sleep quality and well-being. The physical performances including 2 minutes step test, lung capacity, and sit and reach test were measured by a professional staff from a Provincial Sport Authority. These measures were taken at the first and fourteenth weeks of the study. Independent and paired t-tests were used in data analysis. The two groups had no difference in personal characteristics and baseline outcome measures. The experimental group showed significantly greater change score of the PSQI (p<. 01) and step test (p<.05). The change scores of the GWBS, lung capacity, and sit and reach test between the two groups showed no differences. The results indicated that a low intensity Tai Chi exercise for 12 weeks could improve sleep quality and physical performance on balance and flexibility of legs in older adults. Keywords: Tai Chi, sleep quality, well-being, physical performance, older adults" @default.
• W1594766164 created "2016-06-24" @default.
• W1594766164 creator A5039701156 @default.
• W1594766164 creator A5047889989 @default.
• W1594766164 creator A5050783432 @default.
• W1594766164 creator A5051161055 @default.
• W1594766164 date "2008-01-01" @default.
• W1594766164 modified "2023-09-25" @default.
• W1594766164 title "The Effects of Tai Chi on Sleep Quality, Well-Being and Physical Performances among Older Adults" @default.
• W1594766164 cites W1520846269 @default.
• W1594766164 cites W1540718340 @default.
• W1594766164 cites W1550207231 @default.
• W1594766164 cites W1577524338 @default.
• W1594766164 cites W1604449259 @default.
• W1594766164 cites W1604682389 @default.
• W1594766164 cites W1715752662 @default.
• W1594766164 cites W2020089640 @default.
• W1594766164 cites W2024063229 @default.
• W1594766164 cites W2039623830 @default.
• W1594766164 cites W2086283957 @default.
• W1594766164 cites W2094048358 @default.
• W1594766164 cites W2096766153 @default.
• W1594766164 cites W2102164646 @default.
• W1594766164 cites W2112418476 @default.
• W1594766164 cites W2123080115 @default.
• W1594766164 cites W2136674194 @default.
• W1594766164 cites W2148109402 @default.
• W1594766164 cites W2151487996 @default.
• W1594766164 cites W25823393 @default.
• W1594766164 cites W91631605 @default.
• W1594766164 cites W2112969610 @default.
• W1594766164 hasPublicationYear "2008" @default.
• W1594766164 type Work @default.
• W1594766164 sameAs 1594766164 @default.
• W1594766164 citedByCount "1" @default.
• W1594766164 countsByYear W15947661642014 @default.
• W1594766164 crossrefType "journal-article" @default.
• W1594766164 hasAuthorship W1594766164A5039701156 @default.
• W1594766164 hasAuthorship W1594766164A5047889989 @default.
• W1594766164 hasAuthorship W1594766164A5050783432 @default.
• W1594766164 hasAuthorship W1594766164A5051161055 @default.
• W1594766164 hasConcept C118552586 @default.
• W1594766164 hasConcept C151730666 @default.
• W1594766164 hasConcept C15744967 @default.
• W1594766164 hasConcept C159110408 @default.
• W1594766164 hasConcept C169900460 @default.
• W1594766164 hasConcept C1862650 @default.
• W1594766164 hasConcept C2776245837 @default.
• W1594766164 hasConcept C2777267654 @default.
• W1594766164 hasConcept C2779951463 @default.
• W1594766164 hasConcept C2983189541 @default.
• W1594766164 hasConcept C71924100 @default.
• W1594766164 hasConcept C74909509 @default.
• W1594766164 hasConcept C86803240 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C118552586 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C151730666 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C15744967 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C159110408 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C169900460 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C1862650 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C2776245837 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C2777267654 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C2779951463 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C2983189541 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C71924100 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C74909509 @default.
• W1594766164 hasConceptScore W1594766164C86803240 @default.
• W1594766164 hasIssue "1" @default.
• W1594766164 hasLocation W15947661641 @default.
• W1594766164 hasOpenAccess W1594766164 @default.
• W1594766164 hasPrimaryLocation W15947661641 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W1662022433 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W1891213101 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W1991379882 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2023929296 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2069476701 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2106988990 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W213211071 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2146238768 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2218350476 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2564616621 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2897364103 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2922704398 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2950627259 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2961247758 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2984412852 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W2993162051 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W3008216754 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W3187041457 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W344486653 @default.
• W1594766164 hasRelatedWork W82159489 @default.
• W1594766164 hasVolume "12" @default.
• W1594766164 isParatext "false" @default.
• W1594766164 isRetracted "false" @default.
• W1594766164 magId "1594766164" @default.
• W1594766164 workType "article" @default.