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- W1601697404 abstract "Desde el origen de la humanidad, la actividad fisica (AF) ha sido un requisito para asegurar la supervivencia y el desarrollo filogenetico de la especie humana. El patron de AF paleolitico venia caracterizado por el desarrollo concurrente de varias capacidades siguiendo un patron polarizado. A pesar de la evolucion humana, nuestro genoma apenas ha evolucionado en los ultimos 40.000 anos, dejandonos geneticamente adaptados para realizar una gran cantidad de AF diaria. Los bajos niveles de realizacion de AF en las sociedades modernas contrastan con los elevados niveles desarrollados por nuestros ancestros, produciendo un desequilibrio entre los patrones de AF actuales y nuestro diseno genetico e incrementando la prevalencia de enfermedades cronicas no transmisibles y de sus factores de riesgo asociados. A pesar de que los organismos internacionales como el ACSM o la OMS han intentado paliar esta situacion mediante el fomento de AF saludable, sus recomendaciones parecen no coincidir con el patron de AF realizado por nuestros ancestros durante el Paleolitico y para el cual seguimos geneticamente dotados. Se hace, por tanto, necesario estudiar y comparar la efectividad sobre la condicion fisica saludable del entrenamiento tradicionalmente recomendado por los organismos internacionales y el entrenamiento concurrente polarizado." @default.
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