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• W2099683646 abstract "Introduccion: Los pacientes con fibromialgia (FM) se caracterizan principalmente por dolor musculosqueletico generalizado y fatiga, acompanado a menudo de rigidez muscular, sueno no reparador y ansiedad.  Estos sintomas hacen que los pacientes con FM presenten baja condicion fisica, poca fuerza muscular,  y una calidad de vida reducida.  Objetivo: Evaluar los efectos del ejercicio fisico controlado en piscina de agua caliente, de intensidad baja-moderada, y posterior desentrenamiento sobre la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS), funcion neuromuscular, y condicion fisica en mujeres con fibromialgia. Metodo: Treinta y cuatro mujeres con FM fueron distribuidas aleatoriamente en un grupo ejercicio (GE) que realizo ejercicio en agua caliente 60 minutos, 3 veces por semana (n=17); y un grupo control (GC), que continuo realizando su vida cotidiana (n=17). La CVRS fue medida usando los cuestionarios SF-36, FIQ, y EuroQol 5-D. La fuerza isocinetica maxima fue medida en flexores y extensores de rodilla en accion concentrica (60o/s y 210o/s) y excentrica (60o/s), y en abductores y aductores de hombro en accion concentrica (60o/s). La condicion fisica fue medida usando las pruebas de: escalon canadiense, CMJ,  fuerza de prension, velocidad maxima en caminar 10 metros, subir 10 escalones, flexion de tronco, y equilibrio monopodal sin vision. Los resultados fueron medidos en la linea base, a las 12 semanas de entrenamiento, y a las 12 semanas seguidas de desentrenamiento. Resultados: El periodo de entrenamiento revelo mejoras significativas en CVRS, a favor del EG, en la escala total del FIQ, EuroQol 5-D,  y en las dimensiones de funcion fisica, dolor corporal, vitalidad, funcion social, problemas emocionales, y salud mental del SF-36. Tras el periodo de desentrenamiento solamente las mejoras en dolor corporal, problemas emocionales, y salud mental fueron mantenidas. Los resultados en funcion neuromuscular mostraron ganancias significativas del EG en la fuerza de los extensores y flexores de rodilla a velocidades lentas (60o/s), estas ganancias fueron parcialmente mantenidas tras el periodo de desentrenamiento. Tambien fueron observadas mejoras en el equilibrio y capacidad funcional, a favor del EG, tras el periodo de entrenamiento. Estas mejoras desaparecen tras el periodo de inactividad fisica. Conclusiones: El presente programa de ejercicio en agua caliente se mostro efectivo para mejorar la CVRS, equilibrio y capacidad funcional, y fuerza muscular en las extremidades inferiores a velocidades lentas de las pacientes con fibromialgia. Sin embargo, la mayoria de las ganancias fueron perdidas tras el periodo de desentrenamiento, lo cual sugiere ejercicio continuado para preservar las ganancias en CVRS, fuerza muscular, y condicion fisica." @default.
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