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- W2913772421 abstract "O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos do consumo previo de agua de coco sobre o balanco hidrico e desempenho aerobio no calor. Para isso, foram recrutados oito homens fisicamente ativos (idade 23 ± 3 anos, estatura 176 ± 6 cm, massa corporal 78 ± 7 kg) que realizaram tres testes ate a exaustao em cicloergometro no calor (34 ± 1oC) ingerindo uma das tres bebidas em ordem randomizada: a) agua, b) bebida com sabor, c) agua de coco. Houve maior tempo ate a exaustao na sessao agua de coco (p=0.029). Da mesma forma, os participantes apresentaram maior frequencia cardiaca maxima na sessao agua de coco em comparacao as outras sessoes (agua 183 ± 5, bebida com sabor 184 ± 8 e agua de coco 189 ± 8 bpm) e maior capacidade de hidratacao da agua de coco em comparacao a agua e bebida com sabor (agua 214 ± 85, bebida com sabor 267 ± 90, agua de coco 161 ±73). Os resultados demonstram que a ingestao previa de agua de coco melhora o desempenho fisico subsequente no calor e que a agua de coco possui maior capacidade de hidratacao em comparacao a agua e bebida com sabor." @default.
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